KLassen
ECHT STOAK! (WO)
Abendlich restoratives Aufmachen und Durchmobilisieren stehen an. Wir gleichen gezielt aus, was dein Alltag so an Belastung fordert. Durch Pranayama und eine kurze Meditation schlagen wir den Ton für deinen Abend an, mit bewusster Bewegung lassen wir den Soundtrack für deinen Ausklang starten. Mit einem weichen Nacken, offenen Schultern & Hüften darfst du dann heim in’s Betti :)
DIESE KLASSE IST SUPER FÜR NEUEINSTEIGER:INNEN & SCHWANGERE GEEIGNET
ECHT G’SCHMEIDIG! (WO)
In dieser Klasse stärken wir deine Tiefenmuskulatur - vor allem die Körpermitte - aber auch Beine, Schultern und Arme kommen nicht zu kurz. Mal mehr Forrest Yoga, mal mehr Flow, Hauptsache genau richtig feurig! Lass dich von deinem Atem durch smarte Bewegungsabläufe tragen und überrasche dich selbst, was du eigentlich alles kannst, du grazile Maschine.
BEI SWEET SPOT
Für alle Grazer:innen und die, die grad mal hier sind unterrichte ich auch 2 Klassen die Woche bei den Sweeties in der Innenstadt. Komm für’s Yoga und bleib wegen der unglaublichen Atmosphäre.
Dienstag 19:00-20:15 VINYASA. Peak Pose
Sonntag 17:30-18:30 VINYASA. Musical Flow
bei imagin-abel
Seit Jahren darf ich nun bei imagin-abel unterrichten. Mehr oder weniger ist das der Ort, wo alles begann <3 Für alle Pop-Ups, Workshops, Retreats und Co stöber dich mal durch die Website :)
